細マッチョを目指すならコレ！MY PROTEIN IMPACT Whey Gainerで効率よく増量＆筋肉を育てよう

「筋トレを頑張っているのに、なかなか体が大きくならない…」
「せっかく鍛えているのに、ガリガリのままで垢抜けない…」

30代に差し掛かり、育児と仕事の両立に奮闘する中で、「この時期を乗り越えるためには体力が必要だ…」と実感し、1人目の子どもが生まれてすぐに隙間時間を活用して筋トレを始めました。学生時代に運動部に所属していたこともあり、もともと体を動かすのは好きでしたが、YouTubeの筋トレ動画だけでは理想の体型にはなかなか近づけない…。

どう頑張っても、1日の食事だけでは摂取カロリーが足りず、体重を増やすことができませんでした。痩せ型の私は、筋肉をつけるのにも一苦労。食事量を増やしてもすぐにお腹がいっぱいになったり、忙しくて十分なカロリーを摂れなかったりすることが多々ありました。

そんな「細マッチョ志望」の私が生活に取り入れ、少しずつ体重を増やすことができたおすすめのプロテインが MY PROTEIN IMPACT Whey Gainer です。高カロリー＆高たんぱくで、無理なく摂取できる優秀なウェイトゲイナーです。

今回は、「細マッチョを目指すすべての男性」に向けて、MY PROTEIN IMPACT Whey Gainer の魅力を詳しく解説します！

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Contents

MY PROTEIN IMPACT Whey Gainerの特徴
実際の使用感｜「これなら毎日続けられる！」
MY PROTEIN IMPACT Whey Gainerのメリット
デメリット＆注意点
まとめ

MY PROTEIN IMPACT Whey Gainerの特徴

デザイン｜シンプル＆スタイリッシュ

MY PROTEINらしい、洗練されたシンプルなパッケージデザイン。筋トレをしている人なら誰でも知っている定番のプロテインで、まさしく王道のパッケージです。これを飲むたびに、肉体改造へのモチベーションも高まります。

味＆フレーバーの種類が豊富！

MY PROTEINのプロテインはフレーバーのバリエーションが多いのが魅力。理想的な体型を手に入れるためには、好きな味のプロテインを継続して飲みたいもの。私が好んで飲んでいるフレーバーは北海道ミルクとバニラ。牛乳で割っても水で割っても、とにかく味が濃く、飲みごたえがあります！

溶けやすさ｜ダマになりにくく飲みやすい

水や牛乳に溶かしてもダマになりにくく、滑らかで飲みやすいのがポイント。フレーバーによって溶けやすさに若干の違いはありますが、プロテイン特有の「粉っぽさ」が苦手な人にもおすすめです。

コスパが良い！

MY PROTEINはもともとリーズナブルな価格設定が魅力。プロテインを購入する際に重要なのが継続しやすい価格かどうかという点。大容量で買えば、1食あたりの単価も抑えられるので、コスパが良く、セールを狙えばさらに格安で購入可能。

内容量の違い｜用途に合わせて選べる

1.0kgと2.5kgの2種類があり、自分の消費量に合わせて選べます。

コスパよく継続するのが目的の人 → 2.5kg
お試しで色々なフレーバーを試したい、効果を試したい人 → 1.0kg

実際の使用感｜「これなら毎日続けられる！」

実際にバニラ2.5kg を飲み終え、現在は北海道ミルクを継続して飲んでいますが、とにかく味が濃い！筋トレ後のデザートドリンク感覚で、ごくごく飲めます。
筋トレ後や寝る前に飲み続けた結果、約1年間で 54kg → 59kg まで増量できました。（日々の食事管理も意識していましたが）
1回100gの摂取は量的に厳しいと感じたため、 1日100gを2回または3回に分けて摂取するようにしました。短期間での増量を目指す場合は、時間を分けて更に多めに摂取するのが効果的。
トレーニング後に飲むのはもちろんですが、間食としても手軽に飲みやすいです。
普段の食事を気を付けるのは大前提で、コスパよくカロリーを摂取できるという点では、今後も継続する価値があると判断しました。