「最近、運動不足が気になる…」「筋トレを始めたいけど、何から始めればいいの？」
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。私自身、仕事や家事、育児に追われ、ジムに通う時間はほとんど取れません。そんな中で継続している習慣が、“ダンベルを使用した筋トレ”です。
限られた時間の中で、自宅で簡単に始められるダンベル筋トレ。特に【PROIRON 16kgダンベル】は、初心者でも使いやすく、コスパも優れたアイテムです。
この記事では、PROIRON 16kgダンベルの特徴やメリット・デメリットを徹底解説し、実際の使用感をお伝えします。
PROIRON 16kgダンベルの特徴
デザインと性能
写真の通り、重厚感のある黒とメタリックなシルバーを基調としたシンプルなデザイン。スタイリッシュな見た目なので、部屋に置いても悪目立ちしません。
器具を使用したトレーニングで最も気になるのは、安全性が確保されているかどうか。PROIRONのダンベルは、湾曲したステンレス鋼のグリップで非常に握りやすく、汗をかいても滑りにくい構造になっています。
私が購入したのは16kgのダンベルですが、コンパクトな作りで収納場所にも困りません。これも購入の決め手の一つでした。
安定性と耐久性
ダンベル外部はゴムコーティングされており、床を傷つけにくく、騒音を抑える仕様になっています。賃貸でも比較的使用しやすいのではないでしょうか。
また、ダンベルとグリップが一体型なので、先端が取れて事故につながる心配もありません。EU環境保護認証に合格しており、品質もしっかりしています。さらに、ダンベル特有の異臭もなく、自宅での使用に最適です。
実際の使用感
- ダンベル初心者での私でも扱いやすい
- グリップがしっかり効いて滑りにくい
- 自重トレーニングよりも効果を実感しやすい
- 16kgは想像以上に重い…。（最初は両手で使用していました。）
- コンパクトなので収納に困らない
PROIRON 16kgダンベルのメリット
■自宅で簡単にトレーニングができる
ジムへ行かなくても、自宅で好きな時間に筋トレできるのが最大のメリット。
■筋トレ習慣を作りやすい
初心者でも扱いやすく、さまざまなエクササイズに対応可能。予定に左右されずにトレーニングできるため、習慣化しやすいです。
■コスパが良い
他の高級ダンベルと比較しても手ごろな価格で、しっかりとした品質。
■デザイン性が高い
インテリアに馴染むデザインで、部屋においても違和感がありません。
PROIRON 16kgダンベルのデメリット
■調整式ではない
重量固定のため、細かく重さを調整したい人には向かない。
■片手で扱うにはやや重い
16kgは初心者にはやや重めなので、最初は軽めのダンベルと併用するのもおすすめ。
まとめ
【PROIRON 16kgダンベル】は、こんな人におススメ！
✔自宅自分の好きな時間に筋トレを始めたい人
✔筋トレを新しい習慣に取り入れたい人
✔手頃な価格でしっかりしたダンベルを探している人
✔インテリアに馴染むおしゃれなデザインが好きな人
まずは、ダンベルを手に入れて、無理なく筋トレ習慣を始めてみませんか？
